Мужики-то не знают, да и ладно, а от женщин скрывать, наверное, не имею права.
Моя любимая супруга за полтора месяца похудела на 6 кило (примерно 10% веса). Штаны болтаются, бока втянулись, ходит радостная, все дела. То есть она и раньше хотела и даже пыталась, но потери были сугубо временными (как и язва, надеюсь). А тут сошлись три фактора — у детей надвигается выпускной (из школы вообще и из младшей), мы смогли наконец продлить абонемент в бассейн со спортзалом, и в руки попала нужная книжка.
Называется книжка «Я не умею худеть», написана неким Пьером Дюканом и посвящена, я так понял, толковому построению диет — без фанатизма и масонских штучек. При этом суровый режим тов. Дюкан прописывает только на первые дни — белковая блокада, что-то в этом духе. А потом, после первого сбрасывания веса, можно большую часть времени жить по-человечески.
Понятно, что без интенсивных физнагрузок эффект был бы не столь велик. Но, с другой стороны, я за то же время без всяких Дюканов потерял лишь два кило с небольшим. Это немного и не показательно — у меня вес болтается в вилке 75-78 уже лет 20. Однако ж верхняя планка становилась все привычней, пару новогодних раз я вполне подступил к 80. А сегодня взвесился после сауны — 75,2 вместе с тапками. А еще дедок в сауне поинтересовался, учусь я или уже работаю. Меня, человека с 23-летним стажем! Ы-ы.
Короче, мне этот Дюкан ни на фиг не сдался, но многим может помочь. Рекомендации лучших собаколюбов.

(Данный рекламный пост оплачен Генеральной дирекцией внешней безопасности Франции, стариком Дюканом, ассоциацией «Читатели против еды», фитнес-клубом «Самокат», кровавым режимом и лично полюбившимся уже всем нам страшненьким лицом движения «Наш Ы»).